体の内側のコンディションを整えるのもニキビができにくくさせる重要な要素と私たちは考えております。
そうすることで、活性酸素が生じにくくなるからです。
コンディションを整えるには、規則正しい生活のほかに、いかに食べた栄養がきちんと吸収されているかがポイントです。
きちんと吸収されるには、腸内環境を整えてあげる必要があります。
そのためには、腸内細菌のうちの善玉菌を増やしておかないといけません。
善玉菌を増やすには、プロバイオティクスという乳酸菌サプリメントを摂取するのがよいでしょう。
ヨーグルトや質の悪いサプリメントでは、善玉菌がほとんど胃液で死んでしまい、腸までたどり着くことができません。
良質のサプリメントを摂取しましょう。
腸管の働きや、免疫機能を高めるので、便秘や下痢が続く方で、ニキビのできる方には、特におすすめです。
便秘や下痢が続く方で蕁麻疹や、アトピー性皮膚炎のある方にもおすすめします。
病院で検査しても異常が見つからないが、なんとなく体調がよくない方や、ご自身の食生活や生活環境に問題があるとお考えの方には、オーソモレキュラー療法によるオーダーメイドサプリメントや遅発型食物アレルギー検査による食事の見直しがおすすめです。
良質のオーダーメイドサプリメントを摂取することにより、不足した栄養素の補給、必須ミネラル(栄養ミネラル)の吸収や、有害ミネラルの排出を促進し、食事の見直しで腸の働きや腸内環境の改善を試みます。
体調アップにより、ニキビができにくい、きれいなお肌になるかもしれません。
直接、ニキビに作用するものではありませんが、お肌を健康できれいにするためには、体の内側のコンディションに気を配ることも必要です。
